生活知识 第28页

6个习惯保障大脑健康

365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-06    来源:majer

1.善良和乐于助人 善良,无私和同理心会影响大脑。一项研究表明,进行慈善捐赠可以激活大脑的奖励系统,其方式类似于实际获得金钱。这也适用于帮助遭受冤屈的人。 志愿服务还可以赋予生活意义,促进幸福,健康和福祉。定期自愿参加活动的老年人也表现出更高的生活满意度,并减少了抑郁和焦虑。简而...

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世界海洋日,保护海洋,刻不容缓!这些日常行动,我们做的到

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-04

海洋覆盖地球表面积的71%,占地球全部水资源的97%,若以体积衡量,海洋占据了生物在地球上所能发展空间的99%。与此同时,海洋吸收了全球93%左右的热量,吸收了三分之一的新增温室气体排放量,对稳定和调节全球气候具有决定性作用。但海洋抵御人类破坏的能力却是有限的。海洋,是地球的肺,...

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适度懒惰,能更有效地促进自律?| 如何让新年flag不倒

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-03    来源:Celia、汁儿

2021新年第一个早晨,KY编辑部的小姐姐们聊起来一个扎心的话题——数数看,一年前的今天立下的flag,现在倒了几个? 去年flag立的是“每个月读完一本书” 刚看了下,书架上只有一本拆封了,看了4页? 我……减肥早睡吃早餐,一个都没做到…… 66666全部做到也太厉害了叭! 羡...

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如何面对并处理负面情绪,消除负面情绪,总共只需要 4 步

365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-03    来源:林三

1. 找出内心的负面情绪 这一步非常难。你需要静下心来,慢慢思考,然而负面情绪常常来得十分突然,形成巨大的压强,使人们难以清晰地思考和认识当下的现实。 因此,当负面情绪袭来,比如你感到恐惧,愤怒或沮丧,请努力直面它,将坏情绪写下来,或者告诉其他人,勇敢地认识负面情绪是非常重要的,...

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想要实现财务自由,这6种不好习惯要避免!

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-03

我们绝大多数人在成长过程中,都会接触到许多错误的金钱认知,比如“钱是万恶之源”,或者“钱是肮脏的”等等。 在大多数情况下,这些对金钱的负面联想都是基于我们父母的想法和经验而产生的。 然而,事实上,财富只不过是机遇的助推器。 在生活中,并不是所有的事情都是与金钱挂钩的。如果没有财务...

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为什么我们总是犹豫不决,坚定地做一件事会这么难呢?如何才能坚定地去做一件事?

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-03    来源:陈幸仔

 前言 我刚毕业那会,身边同学都忙着找工作、考研、考公或者创业,但却有一个同学忙着纠结。 纠结啥呢?他在犹豫是创业还是上班好。 纠结不打紧,但他一纠结,就是纠结了几个月。 从刚毕业积极地找项目,到否掉一个又一个项目,再到干脆宅在家一会听听这个创业课,一会听听那个财务课、管理课,他...

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生活充满了艰难的选择,用好这 12 个步骤,让你从此告别“决策难”困境

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-01-03    来源:Darshak Rana

决策是我们生活中很重要的一部分。我们所做的决定决定了我们生活的方向,因此无论我们做什么,无论我们身处何处,其实都是我们选择的结果。 我们都认为,未能在正确的时间做出正确的决定就像失去了一个宝贵的机会。但在短时间内做出必要的决定可能很棘手——它们会刺激我们的神经,让我们感到焦虑和压...

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关于中国上市的新冠疫苗的8个重点,这篇文章说全了

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365网摘 - 365网摘 发布于 2020-12-31    来源:澎湃新闻钟煜豪

新闻发布会现场。  国新网 图 在2020年的最后一天,我国首个新冠病毒灭活疫苗获批上市。国家药监局依法附条件批准了国药集团中国生物北京公司新冠病毒灭活疫苗的注册申请。 12月31日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,澎湃新闻梳理了发布会公布的关于新冠病毒疫苗的8个重点问题。 1...

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