生活知识 第20页

肌肉酸痛来自“乳酸堆积”?乳酸背了一百年的黑锅

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-03-03    来源:代天医

连续爬几层楼,大腿传来烧灼一般的酸痛感觉,这是乳酸在堆积吧?运动后的第二天,肌肉稍一用力就痛到不行,乳酸怎么还没走?   “乳酸堆积导致肌肉酸痛”是很多人口中的常识,健身教练这样讲,网上、书上也随处可见类似的解释。可实际上,乳酸是替其他同伙背了酸痛的锅。   ...

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身为“造粪机”,你知道食物是怎么变成粑粑的吗?

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-03-03    来源:李小葵,黎小球

不要自暴自弃说自己啥也不会,最最最起码,你还会造粪啊!(虽然也有人造粪过多,还有人总造不出优秀的粪) 人的消化系统就像一列长长的绿皮火车:食物从始发站口腔上车,经过大大小小很多停靠站,不断有营养物质下车,有消化液等物质上车;到最后,等该下车的旅客都各回各家、火车到达终点站的时候,...

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如何真正找到你一直缺少的动力?

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-28

洗衣篮里的脏衣服已经满满当当了,我缺乏把它扔进洗衣机的动力,于是我把衣服推到更深的桶里,以便能装下更多的衣服。这种情况几乎每隔一天就会发生一次。当你结婚后,又是三个孩子的母亲,洗衣是一项永无止境的任务,尤其是我们都积极参加运动或锻炼,经常需要在一天内更换多件衣服。 鼓起勇气去做一...

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如何变得更聪明?「聪明」永远不是一个状态,而是一个不断成长的过程。

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-26    来源:Lachel

这个标题可能看上去有点标题党。 不过我希望你耐心看下去,一定会有收获的。 日常生活中,你的身边一定有过这样的人: 看待问题时,总是能够一针见血地指出问题的重点和本质; 思维特别敏捷,遇到新的困难和挑战,总能很快提出解决方案; 总是能够想到别人想不出的点子,提出新的可能性; …… ...

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擦玻璃别在用水了,教你用这几招,擦完的玻璃光亮如新

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-26

家里做卫生擦玻璃时,总让人非常痛苦,今天就给你分享一些擦玻璃的小妙招,帮你解决这一烦恼。下面就来看看如何擦玻璃又快又干净吧! 用醋擦玻璃。擦玻璃前,在干净的抹布上蘸适量食醋,然后用它反复擦拭玻璃,可使玻璃明亮光洁。 用白酒擦玻璃。擦玻璃前,先用湿布将玻璃擦一遍,然后再在湿布上蘸些...

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不知道怎么保养皮鞋?学会这几招,还会怕皮鞋弄脏?

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-25

在我们平时的日常生活当中,穿皮鞋的时间很多,而皮鞋一般都是很难保养的,也是非常麻烦的,那么有什么日常保养皮鞋的方法呢? 护理皮鞋有什么技巧? (1)皮鞋隔一天穿一次,能避免由于开及褶皱无法恢复所引起的变形。 (2)汗水会使皮鞋里产生湿气,所以穿了一整天之后回到家里,应将皮鞋放于通...

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如何熨烫衬衫,学会这几个小技巧,让它平整如新

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-25

衬衫是日常穿着最为广泛的衣着,可分为男式衬衫和女式衬衫两种。整洁挺括的衬衫能显示穿着人的品质,但是衬衫很容易起褶皱。正确熨烫衬衫的方法能让它重新平整如新,那有哪些方法呢?随小编一起看看吧! 怎样熨男式村衫? 男式衫有很多种面料,有纯棉、麻纱、的确良、丝绸以及混纺的织物。在使用蒸汽...

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旧砂纸的8大用处,你可能没有这么用过

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-24

砂纸的使用方法大家都知道,那就是用它让物品表面更光滑,或者让物品表面更粗糙,或者去除物品老旧的表面,比如油漆层,也许你可能不知道,一个便宜的砂纸可以用在家庭中的大部分用品上周,所以,当你有了多余的砂纸,千万不要扔掉它们,它可以创造更多的价值。 打开瓶盖:瓶盖打不开时,取来砂纸,使...

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抽油烟机太难清理?学会这几个方法,5分钟快速清洁,干净如新

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365网摘 - 365网摘 发布于 2021-02-24

油烟机是厨房常见的家电,油烟机在使用一段时间后,往往是会出现油渍和污渍等的现象,要及时的进行清洁和处理。不少人会觉得油烟机清洁起来太麻烦,其实也没有想象的那么难。抽油烟机太难清理?学会这几个方法,5分钟快速清洁,瞬间干净如新。 (1)将抽油烟机打开,让其运转,然后喷洒些浓缩的去渍...

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