真的存在让自己喝酒喝不醉的技巧吗?做好这些准备,也许真能不倒

在中国,酒文化十分盛行,酒似乎成为表达情感的媒介,无论是喜怒哀乐、宴会宴席宴席、商务宴席,无论是助兴还是应酬,喝酒都要适度,醉后不仅伤身,而且容易误事,所以,除了自己要把握酒度外,还要注意饮酒方式

真的存在让自己喝酒喝不醉的技巧吗?做好这些准备,也许真能不倒

酒足饭饱:一般在吃饭的时候才会喝酒,而且很多场合都有要人先提三杯的说法,这样空腹喝酒不但容易醉,而且对胃的伤害更大,所以在喝酒之前,最好先吃点东西,比如面包片,或者吃一些脂肪含量高,不易消化的食物,喝酒前可以喝点牛奶或酸奶,有助于降低胃中酒精的吸收

酒喝得越多越容易醉:每个人喝得越慢越好,一般情况下,大多数人喝得越快越容易醉,而酒桌上常有人劝酒、敬酒,此时一定要控制好自己的节奏,不要被别人打乱,可多谈几个话题,放慢喝酒的节奏,也不要大吃大喝,喝得越慢越好(啤酒),但也不要因此吃得越多越好,正常饮食,食物能减缓酒精的作用,不易醉

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饮酒者应多吃:空腹饮酒会伤害胃粘膜,所以,不要光喝饮料,也许有朋友喝啤酒时会更有饱足感,但也不要因此而不吃或吃得太少,正常饮食,最好多吃蔬菜和豆制品,有保护肝脏的作用

混酒喝:由于每种酒的酒精含量不同,其它成分也有差异,所以混酒喝的话会使胃受更多的刺激,也更容易醉,对身体的伤害就大,所以,每次喝的时候,尽量选择从头到尾只喝一种酒,不要混饮

葡萄酒与碳酸饮料是不一样的:如果喝酒的同时也喝可乐、七喜、雪碧等碳酸饮料,那么碳酸饮料中所含的气体会使酒加速进入小肠,对健康的危害更大,所以喝酒时尽量不要喝碳酸饮料,如果口渴的话可以选择白水或果汁饮料,而白酒则可以多喝一些白开水,有利于酒精随尿液排出体外

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酒醉时可吃甜点和水果:水果或甜点中的糖分能使酒精氧化加速,使酒精迅速代谢失调,因此,饮酒后可立即吃水果或水果或甜点,有助于解酒,如西瓜、葡萄、香蕉等都是很好的选择

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