别说你不习惯穿高跟鞋,你只是缺少练习,这些方法让你轻松驾驭

    假如你还不习惯穿高跟鞋走路,不用担心,只要多加练习,你也可以像 T台上的模特一样把高跟鞋练得很好!

穿着高跟鞋优雅地走很大程度上取决于你能否保持好的身材。假如说一个人垂头丧气,肩膀低垂,步履拖沓的样子,那也是失去了穿高跟鞋的本意。穿着高跟鞋是为了使你看起来更加自信和优雅。别说你不习惯穿高跟鞋,你只是缺少练习,这些方法让你轻松驾驭

假设在头上有一根无形的线在牵引头部,使其保持垂直,也就是说,你的头,脊柱应该呈直线,下巴应该与地面平行。在穿高跟鞋的时候,不要低着头,向前看。肩部向后倾斜,自然下垂,双臂平放两侧。在行走的时候可以适当摆动手臂以保持平衡。

在走路的时候,充分利用你的腹肌,收腹。这可以让你站得更直,看起来更苗条。膝关节略微弯曲,穿高跟鞋走路时,膝关节弯曲度应保持,不能一步一屈膝。行走时,两腿并拢,脚尖朝前。

装作走在一条看不见的线上

模特儿在走猫步的时候,经常会一只脚朝另一只脚的正前方移动,这样臀部就会摆动起来。大多数女性穿高跟鞋是为了显得更性感,所以为什么不能让她们的臀部稍微摆动一下呢?要想保持屁股摆动,最好的办法就是假装你正沿着直线走着,或在走钢丝。

一步一个脚印地走在另一只脚的正前方,脚尖朝前。要掌握自如,这种走法需要更多的练习,但值得付出努力。

看几场模特时装表演,看看职业模特如何走路,然后试着模仿。然而,模特走猫步通常是夸张的,在现实生活中,你最好把步子放轻一点。别说你不习惯穿高跟鞋,你只是缺少练习,这些方法让你轻松驾驭

在家练习穿高跟鞋走路

穿高跟鞋出门的计划是,穿上高跟鞋在家练习一天。这不仅会使你更习惯于穿高跟鞋走路,还会使你的脚底磨得更粗糙,使你在出门的时候不会那么光滑。在家练习也要和在室外散步一样,要注意每一个细节,例如:步行、停住、转、转等等。

脚跟接触到不同的地面:你可能需要穿着高跟鞋在砖头、地毯或光滑的木地板上行走,因此你需要掌握不同的地面。

舞蹈:如果你打算穿高跟鞋去夜店或参加舞会,提前在家里和音乐中练习一下,确保自己穿着高跟鞋可以舒服地跳舞。

爬楼梯:这个技巧你必须掌握,因为对于穿高跟鞋的人来说,爬楼梯是一项高难度的工作。向下走的时候,要把整只脚放下来;向上走的时候,要把前脚掌放下来。在此期间,优雅地支撑栏杆。

出门穿高跟鞋

走到外面和走到家里还是有很大不同的。屋外没有柔软的地毯,平整的木地板,行走起来要困难许多倍。沥青路面有一点小瑕疵,人行道上有一点小裂缝,穿高跟鞋的人走起来会很困难。出门的时候尽量避免在崎岖不平的道路上行走。在家练习差不多后,另一个进行巩固练习的好地方就是超市,你可以推着购物车来保持身体平衡。别说你不习惯穿高跟鞋,你只是缺少练习,这些方法让你轻松驾驭

身着高跟鞋练习站立

不但要学会走路,还要学会站起来。这听上去很简单,但许多女性并不知道如何在镜头前摆好高跟鞋,或是停下来与人交谈的时候如何站立。在这个时候,您将认识到舒适鞋的重要性。假如鞋适合、舒适,你就不必费力变换姿势来使自己舒服些。

正确的站立姿势是穿高跟鞋时,一只脚的鞋跟碰到另一只脚的中间,同时成角度。

人体重心应该放在后面那只脚的脚尖。等这只脚有点累了,再换另一只脚。

穿着高跟鞋是一门学问,记得要分享哦!

 

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