365网摘★ 春季 ★
水果柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃蔬菜白萝卜、菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、胡萝卜、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、小白菜、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、腰果
★ 夏季 ★
水果菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果、神秘果、释迦果蔬菜白菜、白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、冬瓜、大葱、大蒜、黄瓜、红薯、南瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、核桃、葵花子、夏威夷果、板栗、巴旦木、花生、开心果、榛子
★ 秋季 ★
水果苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、菠萝、橄榄、金橘、橘子、脐橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、罗汉果、砂糖橘、神秘果、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、胡萝卜、红薯、姜、木耳、南瓜、土豆、西兰花、圆白菜、油菜坚果板栗、白果、巴旦木、榧子、花生、核桃、葵花子、开心果、松子、夏威夷果、榛子、碧根果、南瓜子
★ 冬季 ★
水果菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、柠檬、圣女果蔬菜白菜、菠菜、彩椒、春笋、胡萝卜、红薯、韭菜、土豆、小白菜坚果腰果
按月份排的时令果蔬表
1月
水果菠萝、甘蔗、砂糖橘蔬菜白菜、菠菜、彩椒、胡萝卜、小白菜坚果腰果
2月
水果甘蔗、柠檬、圣女果蔬菜白菜、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜坚果腰果
3月
水果柠檬、枇杷、圣女果蔬菜荸荠、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜坚果腰果
4月
水果菠萝、火龙果、枇杷、圣女果蔬菜菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、西兰花坚果腰果
5月
水果菠萝、草莓、火龙果、荔枝、枇杷、桑葚、山竹、樱桃蔬菜白萝卜、菠菜、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、腰果
6月
水果菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、神秘果、释迦果蔬菜白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆
7月
水果苹果、菠萝、黑莓、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、芒果、蟠桃、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦果蔬菜白菜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱坚果核桃、葵花子、夏威夷果
8月
水果苹果、百香果、黄桃、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、桃、沙果、山竹、无花果、西瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦果蔬菜白菜、菠菜、豆角、冬瓜、大葱、大蒜、黄瓜、红薯、南瓜、茄子、圆白菜坚果板栗、巴旦木、花生、核桃、葵花子、开心果、夏威夷果、榛子
9月
水果苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、人参果、释迦果蔬菜菠菜、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、红薯、姜、南瓜、圆白菜、油菜坚果板栗、白果、巴旦木、榧子、花生、核桃、葵花子、开心果、松子、夏威夷果、榛子
10月
水果苹果、菠萝、百香果、橄榄、菇娘、红提、海棠果、火龙果、金橘、橘子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、葡萄、脐橙、蛇果、柿子、山楂、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、香蕉、柚子、枣、神秘果、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、胡萝卜、红薯、姜、木耳、南瓜、土豆、西兰花、圆白菜、油菜坚果板栗、碧根果、白果、榧子、花生、核桃、南瓜子、开心果、松子、夏威夷果、榛子
11月
水果苹果、菠萝、橄榄、甘蔗、菇娘、海棠果、火龙果、金橘、罗汉果、橘子、脐橙、砂糖橘、蛇果、山楂、香蕉、柚子、枣、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、胡萝卜、红薯、姜、木耳、土豆、西兰花、圆白菜坚果碧根果、榧子、南瓜子
12月
水果菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉蔬菜菠菜、胡萝卜、红薯、土豆
主要上市时间
水果类
苹果 早熟品种7月开始上市晚熟品种11月上市
梨 早熟品种7月开始上市晚熟品种9月下旬上市
山楂 9—-10月上市
木瓜 9—-10月上市
桃 早熟品种5月开始上市极晚熟品种10月上市
李子 早熟品种5月开始上市晚熟品种8月上市
杏 5—-6月上市
樱桃 小樱桃4月成熟、大樱桃5—-6月上市
枣 9—-10月上市
葡萄 8—-9月上市
石榴 8—-9月上市
猕猴桃9—-10月上市
柿子 9—-11月上市
西瓜 6—-7月上市
香瓜 7—-8月上市
草莓 5月—6月上市
树莓 北方8—9月上市，南方5—6月上市
橘子 11—-12月上市
橙子 11—-12月上市
柚子 9—-11月上市
龙眼 8—9月上市
杨梅 6—7月上市
杨桃 9—-10月上市
芒果 5—8月上市
菠萝 主要在4—8月上市
香蕉 主要在10月至第二年1月
甘蔗 10—-12月上市
榴莲 5—8月上市
山竹 5—8月上市
红毛丹6—8月上市
核桃 9月上市
栗子 9月中下旬上市
榛子 9—-10月上市
桂圆 8—9月上市
普通叶菜类
大白菜 10月上旬–11月下旬/4月中旬–5月下旬
小白菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
小油菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
糖菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
生菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
苦苣 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
茼蒿 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
油麦菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
菠菜 8月中旬–9月中旬/3月上旬–5月下旬
苋菜 8月中旬–9月中旬/5月上旬–6月下旬
空心菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬
香椿 4月上旬–5月下旬
番杏 4月上旬–5月下旬
紫背天葵4月上旬–6月中旬
刺嫩芽 4月上旬–5月下旬
水萝卜 2月上旬–5月下旬辛
香叶菜类
韭菜 8月上旬–10月上旬/2月上旬–5月下旬
芹菜 8月中旬–11月中旬/2月上旬–5月下旬
大葱 8月中旬–11月中旬/2月上旬–5月下旬
小葱 7月中旬–8月中旬
香菜 5月下旬–6月下旬
茴香 5月下旬–6月下旬
蒜苗 12月中旬–2月中旬
鳞茎叶菜类
海蒜 8月中旬–10月中旬
大蒜 8月上旬–10月中旬
洋葱 8月上旬–10月中旬
百合 6月上旬–7月中旬
白圆葱 8月下旬–10月下旬
紫圆葱 8月下旬–10月下旬
结球叶菜类
白甘蓝 9月下旬–12月下旬
紫甘蓝 9月下旬–12月下旬
肉质根类
白萝卜 9月下旬–11月中旬
绿萝卜 9月下旬–11月中旬
心里美 9月下旬–11月中旬
胡萝卜 8月下旬—10月下旬
圆萝卜 8月下旬–10月中旬
潍坊萝卜 10月下旬–12月下旬
天津沙窝萝卜 10月下旬–12月下旬
根用芥菜 9月下旬–11月中旬
地上茎类
茭白 7月上旬–8月上旬
春笋 1月中旬–3月下旬
冬笋 11月上旬–12月中旬
榨菜 9月中旬—11月中旬
青笋 5月上旬–8月上旬
蒜薹 5月上旬–8月上旬
芦笋 10月中旬–11月下旬
地下茎类
土豆 7月上旬–9月下旬
地瓜 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬
水山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬
淮山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬
铁棍山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬
毛山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬
莲藕 8月下旬–9月中旬/12月上旬–1月下旬
姜 8月中旬–9月下旬
大芋头 8月下旬–10月下旬
小芋头 8月下旬–10月下旬
荸荠 9月上旬–10月下旬
花菜类
西兰花 9月上旬–10月下旬
白菜花 9月上旬–10月下旬
宝塔菜 1月上旬–2月中旬
黄花菜 4月上旬–5月上旬
紫菜 12月上旬–2月下旬
芥蓝 11月上旬–2月下旬
豆类
九九王 7月中旬–8月下旬
单株豆角7月中旬–8月下旬
菜豆 7月中旬–8月下旬
豇豆 7月中旬–8月下旬
毛豆 7月下旬–9月上旬
蚕豆 10月中旬–10月下旬
气豆 7月下旬–9月上旬
瓜菜类
佛手瓜、 7月下旬–9月上旬
角瓜 5月上旬–6月下旬
南瓜 8月中旬–9月下旬
黄瓜 11月中旬–4月下旬
荷兰黄瓜 11月上旬–1月中旬
冬瓜 7月下旬–10月下旬
丝瓜 8月上旬–9月上旬
瓠瓜 7月下旬–9月下旬
蛇瓜 7月下旬–8月中旬
葫芦 8月上旬–9月下旬
茄果类绿
茄子 7月上旬–10月上旬
紫茄子 7月上旬–10月上旬
尖椒 7月中旬–8月下旬
青椒 8月上旬–9月上旬
麻椒 7月中旬–9月上旬
彩椒 11月上旬–12月下旬
西红柿 4月中旬–6月中旬
菌菇类
草菇 8月中旬–11月下旬
香菇 全年
平菇 全年
北松茸 8月中旬–10月中旬
（信息来源知乎网络，侵删）
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