应季果蔬什么时候上市?你吃对了吗?再也不要瞎买了,建议收藏!

★ 春季 

水果柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃蔬菜白萝卜、菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、胡萝卜、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、小白菜、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、腰果

★ 夏季 

水果菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃、木瓜、葡萄、青提、沙果、无花果、神秘果、释迦果蔬菜白菜、白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、冬瓜、大葱、大蒜、黄瓜、红薯、南瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、核桃、葵花子、夏威夷果、板栗、巴旦木、花生、开心果、榛子

★ 秋季 

水果苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、菠萝、橄榄、金橘、橘子、脐橙、山楂、香蕉、柚子、甘蔗、罗汉果、砂糖橘、神秘果、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、胡萝卜、红薯、姜、木耳、南瓜、土豆、西兰花、圆白菜、油菜坚果板栗、白果、巴旦木、榧子、花生、核桃、葵花子、开心果、松子、夏威夷果、榛子、碧根果、南瓜子

★ 冬季 

水果菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、柠檬、圣女果蔬菜白菜、菠菜、彩椒、春笋、胡萝卜、红薯、韭菜、土豆、小白菜坚果腰果

按月份排的时令果蔬表

应季果蔬什么时候上市?你吃对了吗?再也不要瞎买了,建议收藏!

1月

水果菠萝、甘蔗、砂糖橘蔬菜白菜、菠菜、彩椒、胡萝卜、小白菜坚果腰果

2月

水果甘蔗、柠檬、圣女果蔬菜白菜、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜坚果腰果

3月

水果柠檬、枇杷、圣女果蔬菜荸荠、彩椒、春笋、胡萝卜、韭菜、小白菜坚果腰果

4月

水果菠萝、火龙果、枇杷、圣女果蔬菜菠菜、荸荠、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、西兰花坚果腰果

5月

水果菠萝、草莓、火龙果、荔枝、枇杷、桑葚、山竹、樱桃蔬菜白萝卜、菠菜、彩椒、春笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆、腰果

6月

水果菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅、椰子、神秘果、释迦果蔬菜白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱、油菜坚果蚕豆

7月

水果苹果、菠萝、黑莓、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、芒果、蟠桃、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦果蔬菜白菜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆角、大葱、大蒜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、西红柿、圆白菜、洋葱坚果核桃、葵花子、夏威夷果

8月

水果苹果、百香果、黄桃、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、桃、沙果、山竹、无花果、西瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦果蔬菜白菜、菠菜、豆角、冬瓜、大葱、大蒜、黄瓜、红薯、南瓜、茄子、圆白菜坚果板栗、巴旦木、花生、核桃、葵花子、开心果、夏威夷果、榛子

9月

水果苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青提、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、西瓜、杨桃、枣、人参果、释迦果蔬菜菠菜、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、红薯、姜、南瓜、圆白菜、油菜坚果板栗、白果、巴旦木、榧子、花生、核桃、葵花子、开心果、松子、夏威夷果、榛子

10月

水果苹果、菠萝、百香果、橄榄、菇娘、红提、海棠果、火龙果、金橘、橘子、蜜柑、猕猴桃、木瓜、葡萄、脐橙、蛇果、柿子、山楂、石榴、无花果、西柚、香梨、梨、香蕉、柚子、枣、神秘果、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、大辣椒、大蒜、胡萝卜、红薯、姜、木耳、南瓜、土豆、西兰花、圆白菜、油菜坚果板栗、碧根果、白果、榧子、花生、核桃、南瓜子、开心果、松子、夏威夷果、榛子

11月

水果苹果、菠萝、橄榄、甘蔗、菇娘、海棠果、火龙果、金橘、罗汉果、橘子、脐橙、砂糖橘、蛇果、山楂、香蕉、柚子、枣、人参果、释迦果蔬菜白菜、菠菜、百合、胡萝卜、红薯、姜、木耳、土豆、西兰花、圆白菜坚果碧根果、榧子、南瓜子

12月

水果菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉蔬菜菠菜、胡萝卜、红薯、土豆

主要上市时间

应季果蔬什么时候上市?你吃对了吗?再也不要瞎买了,建议收藏!

水果类

苹果 早熟品种7月开始上市晚熟品种11月上市

梨 早熟品种7月开始上市晚熟品种9月下旬上市

山楂 9—-10月上市

木瓜 9—-10月上市

桃 早熟品种5月开始上市极晚熟品种10月上市

李子 早熟品种5月开始上市晚熟品种8月上市

杏 5—-6月上市

樱桃 小樱桃4月成熟、大樱桃5—-6月上市

枣 9—-10月上市

葡萄 8—-9月上市

石榴 8—-9月上市

猕猴桃9—-10月上市

柿子 9—-11月上市

西瓜 6—-7月上市

香瓜 7—-8月上市

草莓 5月—6月上市

树莓 北方8—9月上市,南方5—6月上市

橘子 11—-12月上市

橙子 11—-12月上市

柚子 9—-11月上市

龙眼 8—9月上市

杨梅 6—7月上市

杨桃 9—-10月上市

芒果 5—8月上市

菠萝 主要在4—8月上市

香蕉 主要在10月至第二年1月

甘蔗 10—-12月上市

榴莲 5—8月上市

山竹 5—8月上市

红毛丹6—8月上市

核桃 9月上市

栗子 9月中下旬上市

榛子 9—-10月上市

桂圆 8—9月上市

普通叶菜类

大白菜 10月上旬–11月下旬/4月中旬–5月下旬

小白菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

小油菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

糖菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

生菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

苦苣 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

茼蒿 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

油麦菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

菠菜 8月中旬–9月中旬/3月上旬–5月下旬

苋菜 8月中旬–9月中旬/5月上旬–6月下旬

空心菜 8月中旬–9月中旬/2月上旬–5月下旬

香椿 4月上旬–5月下旬

番杏 4月上旬–5月下旬

紫背天葵4月上旬–6月中旬

刺嫩芽 4月上旬–5月下旬

水萝卜 2月上旬–5月下旬辛

香叶菜类

韭菜 8月上旬–10月上旬/2月上旬–5月下旬

芹菜 8月中旬–11月中旬/2月上旬–5月下旬

大葱 8月中旬–11月中旬/2月上旬–5月下旬

小葱 7月中旬–8月中旬

香菜 5月下旬–6月下旬

茴香 5月下旬–6月下旬

蒜苗 12月中旬–2月中旬

鳞茎叶菜类

海蒜 8月中旬–10月中旬

大蒜 8月上旬–10月中旬

洋葱 8月上旬–10月中旬

百合 6月上旬–7月中旬

白圆葱 8月下旬–10月下旬

紫圆葱 8月下旬–10月下旬

结球叶菜类

白甘蓝 9月下旬–12月下旬

紫甘蓝 9月下旬–12月下旬

肉质根类

白萝卜 9月下旬–11月中旬

绿萝卜 9月下旬–11月中旬

心里美 9月下旬–11月中旬

胡萝卜 8月下旬—10月下旬

圆萝卜 8月下旬–10月中旬

潍坊萝卜 10月下旬–12月下旬

天津沙窝萝卜 10月下旬–12月下旬

根用芥菜 9月下旬–11月中旬

地上茎类

茭白 7月上旬–8月上旬

春笋 1月中旬–3月下旬

冬笋 11月上旬–12月中旬

榨菜 9月中旬—11月中旬

青笋 5月上旬–8月上旬

蒜薹 5月上旬–8月上旬

芦笋 10月中旬–11月下旬

地下茎类

土豆 7月上旬–9月下旬

地瓜 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬

水山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬

淮山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬

铁棍山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬

毛山药 8月中旬–10月上旬/12月中旬–2月下旬

莲藕 8月下旬–9月中旬/12月上旬–1月下旬

姜 8月中旬–9月下旬

大芋头 8月下旬–10月下旬

小芋头 8月下旬–10月下旬

荸荠 9月上旬–10月下旬

花菜类

西兰花 9月上旬–10月下旬

白菜花 9月上旬–10月下旬

宝塔菜 1月上旬–2月中旬

黄花菜 4月上旬–5月上旬

紫菜 12月上旬–2月下旬

芥蓝 11月上旬–2月下旬

豆类

九九王 7月中旬–8月下旬

单株豆角7月中旬–8月下旬

菜豆 7月中旬–8月下旬

豇豆 7月中旬–8月下旬

毛豆 7月下旬–9月上旬

蚕豆 10月中旬–10月下旬

气豆 7月下旬–9月上旬

瓜菜类

佛手瓜、 7月下旬–9月上旬

角瓜 5月上旬–6月下旬

南瓜 8月中旬–9月下旬

黄瓜 11月中旬–4月下旬

荷兰黄瓜 11月上旬–1月中旬

冬瓜 7月下旬–10月下旬

丝瓜 8月上旬–9月上旬

瓠瓜 7月下旬–9月下旬

蛇瓜 7月下旬–8月中旬

葫芦 8月上旬–9月下旬

茄果类绿

茄子 7月上旬–10月上旬

紫茄子 7月上旬–10月上旬

尖椒 7月中旬–8月下旬

青椒 8月上旬–9月上旬

麻椒 7月中旬–9月上旬

彩椒 11月上旬–12月下旬

西红柿 4月中旬–6月中旬

菌菇类

草菇 8月中旬–11月下旬

香菇 全年

平菇 全年

北松茸 8月中旬–10月中旬

(信息来源知乎网络,侵删)

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